séance photo confiance en soi
Cette expérience est comme une fleur que l'on plante et que l'on regarde pousser avec joie !
D'abord, vous la semez, vous lui faites confiance pour qu'elle pousse, puis elle germe grâce à la lumière.
Ensuite, elle grandit petit à petit, puis elle s'ouvre pour vous montrer sa jolie couleur !
Que ce soit pour tourner une page, ouvrir un nouveau chapitre, ou simplement vous offrir un instant rien qu’à vous, cette expérience est une manière de vous retrouver et de fleurir à nouveau.
Êtes-vous prête à semer la petite graine et à fleurir de nouveau ?
Qu'est-ce que cette expérience photo peut vous apporter ?
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Une possibilité de renforcer l'estime de soi.
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Renouer positivement avec son image.
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Retrouver le chemin de l'acceptation de soi.
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Redécouvrir sa beauté à travers la photographie.
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S'accepter telle que l'on est.
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Prendre du temps pour soi.
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Dire stop aux standards de la societé sur le physique.
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Un cadre bienveillant et secure.
Une reconnexion à la nature pour s'aimer de nouveau
À qui s’adresse cette séance photo confiance en soi à Tours ?
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À celles et ceux qui souhaitent reprendre confiance en leur image.
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Aux personnes en transition personnelle ou professionnelle (nouveau chapitre de vie, reconversion, séparation, etc.).
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À celles qui veulent s’accepter telles qu’elles sont et dépasser leurs blocages face à l’appareil photo.
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Aux femmes qui veulent célébrer leur singularité, leur corps ou leur parcours.
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À toute personne qui désire s’offrir un moment valorisant, un boost d’estime de soi et des portraits qui reflètent leur authenticité.
Mes valeurs, mon objectif à travers cette séance photo
Chaque séance est guidée par mes valeurs : bienveillance, authenticité et confiance.
Elles sont le fil conducteur de mon accompagnement, pour que vous vous sentiez respectée, accueillie et pleinement vous-même.
Mon objectif n’est pas de vous transformer, mais de vous aider à reconnecter à votre image avec douceur, à honorer votre histoire et à révéler la beauté qui vit déjà en vous.
Je crois que chaque femme mérite de se voir telle qu’elle est vraiment : forte, sensible, unique.
À travers mes photos, je souhaite vous offrir bien plus que des images : un moment de reconnexion à vous-même, une expérience qui nourrit l’estime et la confiance.
Comment se déroule cette expérience photo ?
Parce qu’il est important que vous sachiez comment se déroule l’expérience, nous prendrons tout le temps nécessaire pour que celle-ci soit la meilleure pour vous.
Bienveillance et Echange
Lors de notre première prise de contact, nous échangerons avec bienveillance et confiance. Un temps de réflexion vous sera nécessaire afin de valider ou non la réalisation de cette expérience. Un questionnaire vous sera envoyé pour que vous puissiez mettre des mots sur vos maux.
Ensuite, durant une heure, nous discuterons de vos réponses et préparerons ensemble la séance. Nous échangerons également sur le moodboard que j'aurai préparé grâce à nos échanges.
Nous en profiterons aussi pour choisir le lieu de la séance, que ce soit chez vous, dans votre cocon, en forêt, dans un parc, ou dans un endroit qui vous est cher et où vous vous sentez le mieux.
Une expérience rien que pour vous
Durant une heure trente, vous êtes au centre de ce moment, entièrement pour vous — profitez-en en toute tranquillité. Je vous accompagne avec bienveillance et légèreté sur le chemin qui vous aidera à renouer avec l’acceptation de votre image, de votre corps, ou de votre confiance en vous.
Soyez libre d'exprimer ce que vous ressentez
Après la séance, ou à une date ultérieure de votre choix, nous regarderont le résultat de cette expérience. Nous prendrons le temps (environ 1 heure), autour d’un thé ou d’un café, pour partager vos impressions et votre ressenti suite à cette expérience ainsi qu’au regard que vous portez sur vous-même.
C’est à ce moment-là que vous pourrez sélectionner cinq photos, en format numérique et imprimé, pour garder un souvenir tangible de cette étape.
Si vous le souhaitez, nous pourrons également envisager, selon vos besoins, de programmer d’autres séances afin de poursuivre ce chemin.
Pourquoi est-il essentiel de répondre au questionnaire ?
Répondre au questionnaire est essentiel pour préparer une séance confiance en soi car cela vous permet d’exprimer vos émotions, de mettre des mots sur ce que vous ressentez, et ainsi de mieux comprendre vos besoins personnels dans leur globalité. Cela me permet également d’orienter la séance en fonction de ce que vous souhaitez explorer.
Le questionnaire a aussi pour objectif de vous inviter à une réflexion sur vous-même, de vous encourager positivement, et de vous offrir un espace pour écrire ce qui pourrait être difficile à exprimer à l’oral.
Qu’est-ce qu’un moodboard ?
Un moodboard pour une séance photo est une compilation visuelle d’images, de couleurs, de textures et de styles variés. Son objectif est de transmettre une atmosphère ou un concept particulier pour la séance à venir. On peut le comparer à une carte d’inspiration.
Cela permet d’éviter les malentendus et de garantir que tous les aspects de la séance — de la lumière à la composition — contribuent à créer l’effet désiré.
Cependant, pour votre bien-être et en fonction de la réalité du moment de la séance, le résultat pourra varier.
Elles ont rempli le questionnaire et en parlent:
"Très intéressant et m'a emmené sur des questionnements intérieurs et humains très forts. "
"Au départ ça peut faire "peur" finalement ça oblige à se poser les bonnes questions et à réfléchir sur soi-même, ce qu'on ne prend pas forcément le temps de faire au quotidien. De plus cela permet de confier par exemple des choses qui pourraient être plus difficiles à partager à l'oral."
" Questionnaire très pertinent qui ma dérouté un peu au départ. Notamment sur certaines questions où j'ai eu du mal à répondre d'emblée. Mais nécessaire pour bien préparer la séance en toute bienveillance et sans jugement. Il permet de prendre du recul sur notre perception de nous même et cela permet de commencer déjà le travail."
Et vous, qu’est-ce que vous voyez et ressentez lorsque vous vous regardez dans le miroir ?
J’aime beaucoup vous proposer l’exercice du miroir lorsque nous réalisons la séance chez vous. Pourquoi ? Cet exercice se fait uniquement si vous vous sentez à l’aise à l’idée de vous regarder quelques minutes, pas à pas.
Face à vous-même, à l’autocritique que nous avons toutes (ou tous) !
Cet exercice vous aide à explorer et comprendre votre relation avec votre image, votre corps et votre estime de vous. Il peut aussi vous accompagner dans la cultivation de l’autocompassion et de l’acceptation de soi. Vous pourrez pointer vos qualités, mais aussi les défauts et/ou imperfections que vous n’aimez pas, et sur lesquels nous travaillerons ensemble.
Cela vous aidera à développer une attitude bienveillante envers vous-même. Vous poserez quelques minutes, en toute authenticité, une, deux ou trois photos ! Pas plus.
Je serai là, avec bienveillance et sans jugement, pour vous accompagner.
"Mon corps même si tu n'es pas parfait je t'aime quand même"
La beauté réside dans la diversité et l'authenticité
L'avis des femmes qui ont planté la petite graine
J'ai fais appel à Sarah pour une séance de photo-thérapie et c'était un moment sous le signe de la douceur, de la bienveillance, de l'écoute et du respect.
C’était vraiment un chouette moment de partage et de bien être pour moi, j’ai apprécié le moment bien plus que ce que j’avais imaginé !
J’ai aussi été agréablement surprise d’aimer certaines photos que je n’aurai pas imaginer apprécier lors des prises au moment de la séance
Je recommande vivement à toutes les personnes qui veulent faire un travail sur le bien être et l'acceptation de soi de prendre une séance avec Sarah !
Chloé
Tarif pour une séance photo confiance en soi à Tours
Nous serons pas moins de 3h30 ensemble
Utiliser la photographie comme un moyen de favoriser et d’améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, et la perception que vous avez de vous-même. Il est important de noter qu’il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais plutôt d’une étape dans votre cheminement personnel.
Ce que je vous propose, c’est une véritable rencontre, un échange empreint de bienveillance, une écoute attentive, et un temps dédié à votre bien-être.
Je vous offre différentes possibilités pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure confiance en vous, toujours dans le respect de vos besoins et dans une atmosphère de soutien bienveillant.
Vivez cette expérience enrichissante et repartez avec cinq photos, disponibles en format numérique et imprimé, pour immortaliser ce moment et vous rappeler de votre progression.
Vous pouvez également choisir de réaliser plusieurs séances selon vos besoins.
Le prix sera compris entre 460 € et 570 €, en fonction du nombre de séances (2 ou 3).
A partir de 350€
Paiement en trois fois sans frais
+ 10€ par photographies supplémentaires
+ Frais de déplacement au-delà de 30 km depuis La Riche ( 0.60cts / km AR )
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